Сборная России

Тэг архива художественная гимнастика

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика

Определение вида спорта. Художественная гимнастика – вид спорта, включающий в себя выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В групповых упражнениях одновременно практикуется использование сразу двух видов предметов. Например, обручи и мячи.

Художественная гимнастика. Упражнения с булавами

Художественная гимнастика. Упражнения с булавами

Определение и характеристика предмета Булавы – предмет в художественной гимнастике. Булавы – парный гимнастический снаряд. Каждая гимнастка выступает только с двумя булавами. Для лучшего сцепления с руками гимнасток на ручки нашивается слой бархата. Длина булавы – 40-50 сантиметров, вес каждой – 150 граммов. Цвет булав произволен. Как правило, он подбирается в тон купальников гимнасток. Раньше…

Художественная гимнастика. Упражнения с лентой

Художественная гимнастика. Упражнения с лентой

Определение предмета, его характеристики Лента – предмет в художественной гимнастике. Лента состоит из палочки и самой ленты. У юниорок (гимнасток до 15 лет) длина ленты равна пяти метрам, у взрослых спортсменок – на метр больше. Ширина – от 4 до 6 сантиметров. Лента изготавливается из атласа, шелка или аналогичного материала, который не должен растягиваться. Палочка, к…

Художественная гимнастика. Упражнения со скакалкой

Художественная гимнастика. Упражнения со скакалкой

Определение предмета, его характеристики Скакалка – один из предметов в художественной гимнастике. Внешне гимнастическая скакалка очень похожа на веревку, у нее нет ручек. Вместо этого концы скакалки завязывают или обжигают. Она изготавливается из пеньки, нейлона или другого синтетического материала. Длина скакалки определяется ростом гимнастки. Длина скакалки традиционно должна быть равна расстоянию от пола до плечевого…

Художественная гимнастика. Упражнения с мячом.

Упражнения с мячом.

Определение и характеристики предмета Мяч – один из предметов в художественной гимнастике. Мяч делается из резины или синтетического материала. Его диаметр – 18-20 сантиметров. Вес – 400 граммов. Мяч традиционно считается более «лирическим» видом программы. Динамическая составляющая в упражнениях с мячом не так сильна, как в других дисциплинах художественной гимнастики. Движения гимнастки должны быть плавными…

Яндекс.Метрика